La Marche Nordique :
C’est un sport « plaisir », utilisant des bâtons permettant de répartir le poids du corps sur 4 appuis. Il est donc adapté à tous ( sportifs ou débutant en sports – jeunes ou seniors – convalescents ). C’est un sport complet mobilisant l’ensemble du corps (90% des muscles sont sollicités). Il apporte un bienfait aux articulations, aux os ( diminution de l’ostéoporose), au système cardio-respiratoire, fait consommer des calories plus qu’en marche classique.
C’est une activité de courte durée ( 2h environ : 1/4h d’échauffements, 1h30 de marche intensive, 1/4h d’étirements ). Elle permet, dans une ambiance conviviale, de côtoyer des personnes ayant les mêmes sensibilités et conceptions du sport.
Événementiel :
Réunion conviviale comme la galette, participations aux journées « cancers » ou autres etc…
Inscription et Tarifs :
Bulletin-adhesion-2022-2023 Vierge
FFRP_2018-2019_GUIDE_ASSURANCES
La saison 2022-2023 commencera le Samedi 10 septembre et les nouveaux adhérents seront accueillis sur le 1er trimestre.
Pour tout essai, 2 euros sera demandé pour la licence “événementiel”
Pour les nouveaux adhérents, joindre au bulletin d’adhésion, le paiement et un certificat médical de moins de 6 mois.
Une attestation peut être fournie
